полюби себя и своё тело
всего за 21 день
хочешь похудеть, набрать массу или просто быть
стройной и подтянутой — вместе мы сделаем это быстрее
МОИ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ТОЧНО ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
- Ты хочешь изменить свою жизнь
- Хочешь научиться готовить вкусно и полезно
- Думаешь, что ты и спорт — несовместимы
- Уверена, что считать калории — это сложно
- Тебе надоели постоянные срывы
Сделай правильный выбор, и ты начнешь путь к новому тебе.
Не упусти возможность стать лучшей версией самого себя!
ВЫБИРАЙ СВОЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
Тариф: 5000 рублей
Полный разбор техники по видео/аудио звонку (Telegram, Whatsapp, Zoom), которая подойдет лично тебе
Постоянная обратная связь
Индивидуально высчитанное количество КБЖУ
Построенное подходящее меню
Контроль питания по желанию
Тариф: 3000 рублей
Индивидуальная программа тренировок
Высчитанное КБЖУ под ваши цели
Примерное меню питания
Обсуждение всех возникших по ходу работы вопросов
Тариф: 1999 рублей
Программа тренировок и питания под ваши цели
Без обратной связи
Пишите или звоните
+7(962)565-9-004
info@olabat.ru
ПЕРСОНАЛЬНОЕ
ВЕДЕНИЕ
Я готова поделиться с вами всеми секретами и фишками, которые сформировались в процессе моих тренировок за 8 лет, помочь избежать ошибок и проводить занятия с удовольствием.
Научишься питаться правильно, используя обычные и доступные продукты, которые есть в любом ближайшем магазине
За 21 день ты сформируешь привычку, которая позволит всегда поддерживать нужную тебе форму, будь это похудение, стройность или набор массы
Получишь индивидуальные программы тренировок и питания, подходящие именно тебе и рассчитанные на комфортное похудение без срывов
ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ
Тренировки онлайн, по результатам, ничем не уступают персональным тренировкам, а во многом даже выгоднее и эффективнее .
Самое главное, это возможность приходить в удобное для тебя время, не зависеть от свободных окошек тренера и заниматься без ограничения по времени, а не пытаться уложиться в 1 час.
Это намного выгоднее финансово, а отсутствие ограничений по времени, только плюс для твоей формы. 😉
В онлайн пакет входит полностью составленная программа тренировок для спорт зала 3-4 раза в неделю и рассчитанная суточная норма калорий, подходящая для ваших целей .
Полностью поставленная техника и ее контроль по видео, полное ведение и связь со мной 24/7.
Разбор всех возникающих в ходе работы вопросов и обратная связь.
По истечению одного месяца проверка формы по фото до/после, исходя из полученных результатов — смена или корректировка дальнейшей программы .
Свяжитесь со мной перед оплатой программы, что бы обсудить все нюансы.